FOLLOW YUK !
0821-3665-3479

wisata gunung

Naik Gunung Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Jiwa Lho!

Published on April 4, 2017 under wisata gunung
Naik Gunung Bisa Bermanfaat Bagi Kesehatan Jiwa Lho!

Hobi naik gunung? Jangan sekadar untuk berkemah, jalan-jalan atau menikmati suasana alam. Pakar menyebut manfaat naik gunung sangat besar bagi kesehatan jiwa.

Khalila Archer dari Inward Bound Mindfulness Education, mengatakan naik gunung memiliki manfaat seperti meditasi bagi kesehatan. Naik gunung memberikan pengalaman baru dan membuat seseorang memahami bahwa ada hal-hal lain yang lebih besar daripada diri mereka sendiri.

“Saya sendiri sangat mudah terjebak dalam lamunan saat mendaki gunung. Dengan naik gunung, Anda mendapatkan manfaat meditasi sekaligus pemahaman baru soal alam,” tutur Archer, dikutip dari NY Times.

Baca juga: Studi: Jalan-jalan di Sekitar Pepohonan Tingkatkan Kesehatan Otak

Memang dikatakan Archer bagi pemula, naik gunung bisa terasa sangat melelahkan. Namun dengan pikiran yang jernih dan tempo perjalanan yang tidak terlalu cepat, manfaat ketenangan saat mendaki gunung bisa didapat.

Dikatakan Archer, naik gunung bisa mempertajam kesadaran Anda, dengan tidak memfokuskan diri pada rasa letih dan capai, namun kepada sensasi yang dirasakan. Contohnya:

– Apa yang Anda sentuh selama perjalanan?
– Bau apa yang menarik perhatian Anda?
– Pemandangan apa yang menurut Anda pantas dikagumi?
– Suara apa yang Anda dengar?

Dengan memaksimalkan sensasi yang dirasakan, Archer mengatakan rasa letih dan capai tidak akan terasa. Langkahkan kaki dengan nyaman, tidak usah terlalu cepat sembari memaksimalkan seluruh sensasi yang Anda rasakan.

“Jika perlu, berhenti dan apresiasi apa saja yang ada di sekitar Anda. Ketika memulai perjalanan, ketika beristirahat maupun ketika mencapai puncak,” papar Archer, sembari menyebut sensasi mencapai puncak akan membawa kepuasan tersendiri bagi jiwa.

Di Australia, sejumlah relawan yang tergabung dalam Fly Program melakukan program naik gunung untuk mengatasi depresi. Matt Triplet, salah satu penggagasnya, mengatakan naik gunung merupakan salah satu cara ampuh mengatasi masalah gangguan kejiwaan.

Pesertanya tak hanya yang mengidap depresi, tetapi juga post-traumatic stress disorder (PTSD) dan mereka yang pernah terpikir untuk bunuh diri. Menghabiskan waktu di alam terbuka, menurut Tripet, dapat memberikan manfaat bagi kondisi psikis seseorang, dan ini sudah dibuktikan oleh banyak studi.

“Ketika itulah kami ajak mereka bicara tentang banyak hal. Tidak hanya yang terjadi sehari-hari, tetapi sesuatu yang berdampak pada mereka atau mungkin yang memicu depresi mereka,” jelas Tripet.

sumber : detik.com

Promo opentrip Gunung Semeru

Published on February 18, 2017 under wisata gunung
Promo opentrip Gunung Semeru

Temanngetrip Mengajak Anda untuk mengikuti open trip Semeru 2017. Catat jadwalnya. Persiapkan sedari sekarang juga. siapa yang nggak kenal dengan Gunung Semeru dengan puncaknya “Mahameru” merupakan gunung tertinggi di Pulau Jawa, gunung yang masuk dalam kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru ini menyimpan sejuta keindahan yang terdengar se-seantero bumi, terbukti dengan tingkat pengunjung turis asing yang sangat tinggi. Selamat datang di tanah tertinggi, rumah para dewa.

Tour Duration
4D3N
Minimum Keberangkatan
10 Orang
Meeting Point
PasarTumpang Malang

Harga :
800.000/orang

Hargatermasuk :

  1. Angkot Malang-Tumpang
  2. Jeep Tumpang-Ranupaniisi 12 orang
  3. Simaksi ( Ijinpendakian)
  4. Makan 2x (sebelumdansesudahpendakianyaitu di Ranupani)
  5. Tenda per tim (4orang)
  6. Cooking set (kompor , gas, nesting)
  7. Porter tim (membawakantenda, alatmasak)
  8. P3K standart
  9. Tour Leader TemanNgetrip
  10. Souvenir TemanNgetrip

Exclude:

  1. Logistik
  2. Porter pribadi
  3. Cemilan

Cara Pendaftaran

Untuk registrasi silakan melakukan DP minimal 400ribu/orang. Setelah transfer silakan kirim bukti transfer, kirim ukuran kaos, foto KTP dan nomor HP/WA. Untuk pelunasan H-7, dan untuk koordinasi lebih lanjut melalui group WhatsApp.
1. Yang berminat bisa langsung menghubungi kontak person kami untuk memastikan ketersedian seat.
2. Peserta dianggap fix dan mendapatkan seat/ikut trip ketika sudah membayar DP ke no rekening yang telah di sebutkan.
3. Diharap konfirmasi,apabila telah melakukan transfer DP dan pemberitahuan bila nama rekening dengan nama peserta tidak sama.
Contact Person :
PIN BB : 56C45D93

WA : 0821-3665-3479
Tlp : 0821-3665-3479
Email: temanngetrip@gmail.com
Line : temanngetrip

OPEN TRIP PENDAKIAN MAHAMERU

Published on December 17, 2016 under Opentrip Gunung Semeru
OPEN TRIP PENDAKIAN MAHAMERU

Gunung semeru adalah gunung tertinggi di pulau jawa yang memiliki pesona alamnya yang luar biasa.banyak pendaki yang berdatangan ke gunung ini.mereka pasti jatuh cinta dengan alam di sana. ada danau rakumbolo yang tenang,oro-oro ombo yg indah ,dan puncak mahameru yg gagah penuh pesona.

Ranu Kumbolo adalah sebuah danau di Gunung Semeru dan berada di ketinggian 2.400 mdpl. Pemandangan danau paling indah adalah ketika matahari terbit yang terlihat di celah bukit.
Ketika malam tiba, Ranu Kumbolo akan menghadirkan langit dengan taburan bintang. Begit menengok ke langit, tampaklah lautan bintang yang menakjubkan.

Yuk gabung dengan kami mendaki mahameru
OPEN TRIP PENDAKIAN SEMERU 2017

No Tgl Biaya Trip
1 Fase I, 11-14 Mei 2017 Rp 800.000/orang
2 Fase II, 25-28 Mei 201 Rp 800.000/orang
3 Fase III, 17-20 Agustus 2017 Rp 800.000/orang
4 Fase IV, 21-24 Sepetember 2017 Rp 800.000/orang
5 Fase V, 30 Nov-3 Des 2017 Rp 800.000/orang
6 Fase VI, 22-25 Des 2017 Rp 800.000/orang